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miércoles, 1 de abril de 2020

#QuédateEnCasa en Familia

Buenos días, familias.

Desde el CEIP El Recreo, tal y como y hicimos al finalizar el primer trimestre, queremos compartir una sesión de Educación Emocional con los cuatro apartados que trabajamos en el colegio.

Os invitamos (de forma voluntaria, por supuesto) a continuar con esta rutina el tiempo que vamos a estar en nuestras casas.





  • Asambleas Emocionales

Las asambleas emocionales las planteamos en nuestras clases para compartir nuestras emociones y estados de ánimos. También, para que a través de los personajes y situaciones, de vídeos, lecturas y canciones, reflexionemos sobre los conflictos para poderlos prevenir y solucionarlos en los momentos que surjan. 

Compartimos un libro que la editorial Palabras Aladas (la editorial que publicó el Emocionario) ha liberado para que lo disfrutemos en nuestras casas. Puede ser un buen material para vuestras Asambleas Emocionales en familia:

Amar 

Os dejamos también fichas para aplicar y profundizar los aspectos que trata:

Fichas del libro Amar


  • Juegos de Ojos Cerrados

En este apartado de Educación Emocional acompañamos a vuestras hijas y vuestros hijos a que se relajen a través de la respiración y a que tomen conciencia de la riqueza de su mundo interior.

Con este tipo de juegos, a lo largo del día, pueden encontrar momentos de pausa y serenidad. Esto les ayudará a aportar calma y tranquilidad a sus rutinas diarias.

Os sugerimos, que en familia, escuchéis este vídeo con los ojos cerrados y al finalizar, si os apetece, hagáis una puesta en común de vuestras vivencias.




  • Las emociones en palabras

Con este apartado lo que hacemos es dotar a nuestras niñas y niños de un vocabulario que le permita compartir lo que están sintiendo. O lo que es lo mismo que sean capaces de convertir sus emociones en palabras.

La dinámica, que os traemos hoy, consiste en coger medio folio y dibujar tres soles. 






Cada sol es un regalo que van a entregar con un mensaje positivo.

¿A quiénes se los van a regalar?

-  El primero a sí misma /o.
-  El segundo a una de las personas de la familia con las que convivan.
- El tercero para una persona, muy especial, que en estos momentos no tengan cerca. (Cuando el sol esté terminado pueden enviarle una foto).


  • Caja de Herramientas

Nuestra Caja de Herramientas contiene juegos y dinámicas que nos ayudan a gestionar nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestras acciones. También las relaciones que tenemos con los demás.

La propuesta que os traemos es que creéis un Rincón de las Emociones con las diferentes herramientas, y juegos, que utilicéis  para gestionarlas. En el colegio los tenemos en las aulas y en el patio.




Laboratorio de Emociones de la Tutoría de 5º B

Rincón de la Calma de nuestro recreo impulsado por la Jefatura de Estudios 

Os recordamos que podéis acudir a este blog cada vez que lo necesitéis. En sus entradas vais a encontrar recursos que os pueden ayudar a gestionar la situación que estamos viviendo.

¡Nuestros mejores deseos! ¡Pronto nos reencontraremos!

Ana María Rodríguez Novoa, Coordinadora de la Formación en Centro en Educación Emocional del CEIP El Recreo.

lunes, 30 de marzo de 2020

#QuédateEnCasa III

Sesión con los cuatro apartados de Educación Emocional para trabajar a lo largo de la semana en Educación para  la Ciudadanía.

  • Asambleas Emocionales




¿Con qué niña o niño te identificas más? Explica el motivo.

  • Juegos de Ojos Cerrados


Escucha la canción Bajo el mismo sol con los ojos cerrados.       
Después pásate por el apartado de emociones en palabras.  flecha-imagen-animada-0147

*Seguid a lo largo del día con las respiraciones para relajaros, como las que hacemos en clase. Cuidad la postura y observad vuestra respiración. Si vuestra atención se va a otro lugar, traerla de nuevo, con cariño, a observar las respiraciones.

  • Las emociones en palabras
Elige seis palabras que te inspiren de la canción y, en un cuarto de folio, escríbelas, dibújalas y decóralas.

  • Caja de Herramientas
La herramienta que trabajamos esta semana es el "Corazón Resuelvelotodo". 

Vamos a crear un corazón con volumen y si puede estar blandito, mucho mejor.




Cuando lo tengas terminado, lo puedes utilizar para resolver conflictos, discrepancias, desencuentros...

Empezaremos, desde la generosidad, entregando el "Corazón Resuelvelotodo" a la otra persona y mientras  ella lo tenga escucharemos de forma activa.





Cuando termine de hablar, y nos lo entregue, será nuestro turno para expresar cómo nos sentimos y todo lo que sea importante comunicarle. Ponemos atención en bajar el tono de voz para invitar al acercamiento.

Durante todo el tiempo que dure nuestro diálogo solo puede hablar la persona que tiene el corazón. 

Ana María Rodríguez Novoa

lunes, 23 de marzo de 2020

#QuédateEnCasa II

Sesión con los cuatro apartados de Educación Emocional para trabajar a lo largo de la semana en Educacación para la Ciudadanía.


  • Asambleas Emocionales


Después de ver el vídeo crea una tarjeta, con un cuarto de folio, con la Rutina de Pensamiento "Veo, pienso, me pregunto". (Hay varios ejemplos, con diferentes dibujos, como guía).

Recordad que, en los apartados, contestáis a las siguientes preguntas:

- ¿Qué es lo que ves?
- ¿Qué es lo que piensas?
- ¿Qué es lo que te preguntas?


  • Juegos de Ojos Cerrados

Tal como os comenté la semana pasada a lo largo del día podéis hacer respiraciones para relajaros, como las que hacemos en clase. Cuidad la postura y observad vuestra respiración. Si vuestra atención se va a otro lugar, traerla de nuevo, con cariño, a observar las respiraciones.


  • Las Emociones en palabras
¿Qué palabras te definen utilizando la inicial de tu nombre?





Crea una tarjeta con tu inicial y al menos seis palabras.

  • Caja de Herramientas

La herramienta que esta semana retomamos es el semáforo para la gestión de la ira. Aquí tenéis las imágenes para que la utilicéis en la prevención y la gestión de conflictos. (Y para crear uno personal en Educación Plástica).









Si estás creando, en tu casa, el Laboratorio de Emociones puedes colocar allí el semáforo y la tarjeta de la inicial de tu nombre.

Ana María Rodríguez Novoa

lunes, 16 de marzo de 2020

#QuédateEnCasa I

En estos momentos, en los que tenemos que quedarnos en casa, espero que estos  juegos, dinámicas y herramientas te ayuden a gestionar tu día a día.

Sesión con los cuatro apartados de Educación Emocional para trabajar a lo largo de la semana en Educación para la Ciudadanía. 



  • Asamblea Emocional



Cuando veas el vídeo (podéis hacerlo en familia) crea una tarjeta (un cuarto de folio, seguimos cuidando el Medio Ambiente gastando poco papel) con la Rutina de Pensamiento "Color, símbolo e imagen".


  • Juegos de Ojos Cerrados

A lo largo del día podéis hacer respiraciones para relajaros como las que hacemos en clase antes de salir al recreo y a la vuelta. Poned atención a la postura corporal, ya sabéis auto guiaros. También podéis guiar a vuestra familia.


  • Las emociones en palabras


Recuerda trabajar con nuestras 4 preguntas de resolución de conflictos cuando sea necesario.





  • Caja de Herramientas 

Crea un péndulo de asertividad personal y utilizarlo para prevención y resolución de conflictos. En nuestro blog de aula está el que creamos de forma colectiva para nuestra clase.


Voluntario

Podéis crear, poco a poco y en colaboración con vuestras familias, un Laboratorio de Emociones como el que tenemos en clase para recoger todas las dinámicas y herramientas que vayamos trabajando.


Ana María Rodríguez Novoa

viernes, 21 de febrero de 2020