AutoGestión

AutoCreencia

Hoy trabajamos la AutoCrencia en un mural digital:

¿Qué pienso de mí?
¿Qué siento por mí?

AutoCreencia

Ana María Rodríguez Novoa

Propuesta De Trabajo De La Sesión

Asambleas Emocionales

• Cuento asertivo: La increible historia del hada Sisí y el gnomo Nonó.
• Derechos Asertivos de Las Niñas y Los Niños.

Aspecto Cognitivo

Juegos de Ojos Cerrados

• Respiración guiada.
• La persona sabia.

Caja de Herramientas

• Rutina de pensamiento: color - símbolo- imagen. 
• Observador@s del sí y del no.
• Mi verdad, tu verdad: ¿qué estoy dispuest@ a ceder?, qué es intocable para mí?
• El péndulo de la asertividad. 
• Ronda emocional.

Otras propuestas

Integramos la Educación Emocional en diferentes áreas:

Cultura Digital

Matemáticas Emocionales

Materiales para Educación Infantil:

Libro: Tranquilo y atento como una rana.

https://www.youtube.com/channel/UCkHj2w8dWkMJeXBJFRsJcPw

Material gratuito vinculado al Emocionario:

https://www.palabrasaladas.com/emocionario.html

Ana María Rodríguez Novoa

Sesión de Formación: Asertividad Y Límites Sanos

Ana María Rodríguez Novoa

Propuesta de Trabajo de la Sesión

Asambleas Emocionales

• Localizar la "Rutina: Pensamiento - Emoción - Acción" en personajes de vídeos, cuentos, lecturas compartidas,... para que nos sirvan de modelos.

Aspecto Cognitivo

Utilizar en nuestro día a día para la toma de conciencia:

• Rutina: Pensamiento - Emoción - Acción.
• Observar las reacciones de nuestro alumnado para hacerles de espejo y que sean capaces de ver y entender cómo actúan.
• Utilizar las preguntas relacionadas con cada uno de los tres cerebros como guía en la toma de conciencia personal.

Juegos de Ojos Cerrados

• Respiración guiada.
• El Semáforo.

Caja de Herramientas

• Modelo de Aprendizaje VAK (atendemos a los tres canales de aprendizaje: visual, auditivo y kinestésico).

Visual: Crear un puzzle colectivo con un Semáforo del Corazón para cada clase.

Auditivo: Elegimos una canción por clase o nivel que sea la Banda Sonora de la ausencia de conflictos.

Anclaje: Anclamos las sensaciones de tranquilidad y paz a un lugar de la clase y creamos algún objeto que lo represente (por ejemplo la silla ArcoIris, el bote de la paz que se trabajó el curso pasado,...). 

También  anclamos esas sensaciones a nuestro cuerpo: en el Juego de Ojos Cerrados, le pedimos que localice la parte de su cuerpo en la que siente la resolución del conflicto, o el amor y la paz, cuando el semáforo está en la luz verde. Posteriormente le pedimos, en una respiración guiada, que recuperen la sensación. 

• Cerebro instintivo y cerebro racional

Propuestas de l@s compañer@s:

- 4 preguntas para la resolución de conflictos. Las escribimos y decoramos y que estén visibles en todas las clases.

¿Qué he hecho yo?
¿Qué podría haber hecho distinto?
Me perdono, nos perdonamos.
Mi nuevo compromiso es...

- Poner música relajante en los cambios de clase.

¡Muchas gracias por vuestra implicación!

Ana María Rodríguez Novoa

Sesión De Formación

Ana María Rodríguez Novoa

Sesión De Formación: Nuestro Plan de Trabajo

Ana María Rodríguez Novoa

Sesión Inicial

Hemos trabajado de forma colaborativa, con la dinámica individual -equipo- gran grupo, para dar respuesta a esta cuestión, con un resultado muy satisfactorio. 

Propuesta de trabajo:

Trabajar el "para qué" en el día a día de nuestro alumnado.

Ana María Rodríguez Novoa