Asambleas Emocionales
- Localizar la "Rutina: Pensamiento - Emoción - Acción" en personajes de vídeos, cuentos, lecturas compartidas,... para que nos sirvan de modelos.
Aspecto Cognitivo
Utilizar en nuestro día a día para la toma de conciencia:
- Rutina: Pensamiento - Emoción - Acción.
- Observar las reacciones de nuestro alumnado para hacerles de espejo y que sean capaces de ver y entender cómo actúan.
- Utilizar las preguntas relacionadas con cada uno de los tres cerebros como guía en la toma de conciencia personal.
Juegos de Ojos Cerrados
- Respiración guiada.
- El Semáforo.
Caja de Herramientas
- Modelo de Aprendizaje VAK (atendemos a los tres canales de aprendizaje: visual, auditivo y kinestésico).
Visual: Crear un puzzle colectivo con un Semáforo del Corazón para cada clase.
Auditivo: Elegimos una canción por clase o nivel que sea la Banda Sonora de la ausencia de conflictos.
Anclaje: Anclamos las sensaciones de tranquilidad y paz a un lugar de la clase y creamos algún objeto que lo represente (por ejemplo la silla ArcoIris, el bote de la paz que se trabajó el curso pasado,...).
También anclamos esas sensaciones a nuestro cuerpo: en el Juego de Ojos Cerrados, le pedimos que localice la parte de su cuerpo en la que siente la resolución del conflicto, o el amor y la paz, cuando el semáforo está en la luz verde. Posteriormente le pedimos, en una respiración guiada, que recuperen la sensación.
- Cerebro instintivo y cerebro racional
Propuestas de l@s compañer@s:
- 4 preguntas para la resolución de conflictos. Las escribimos y decoramos y que estén visibles en todas las clases.
¿Qué he hecho yo?
¿Qué podría haber hecho distinto?
Me perdono, nos perdonamos.
Mi nuevo compromiso es...
- Poner música relajante en los cambios de clase.
¡Muchas gracias por vuestra implicación!
Ana María Rodríguez Novoa
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