Seguir El Camino de Nuestros Sueños

Sesión con los 4 pasos para seguir el Camino de Nuestros Sueños.

• Asamblea Emocional

¿Buscamos excusas o buscamos soluciones e ilusiones?

En relación a lograr nuestros sueños vamos a trabajar con la siguiente Rutina de Pensamiento:

Antes pensaba, Ahora pienso.

Piensa en una idea que tuvieras antes de ver el vídeo y escríbela en "Antes pensaba", lo que haya cambiado en ti, después de ver el vídeo, escríbelo en "Ahora pienso". 

Repite con distintas ideas que tuvieras y hayan cambiado.

• Juego de Ojos Cerrados 

Todas las personas, como Tamara, tenemos nuestra melodía interior que nos guía, como a ella, a conseguir nuestros sueños.

Te invito a escuchar tu propia melodía con los ojos cerrados. 

Puede estar compuesta de tus sueños, tus talentos, todo lo que te apasiona...

• Las Emociones en Palabras

¿Con qué palabras podrías describir cómo "suena" esa melodía interior que acabas de escuchar?

Haz una tarjeta con tu propia partitura. Dibuja un pentagrama musical y escribe al menos seis de esas palabras. Decora y personaliza con símbolos e imágenes que te hayan surgido en el Juego de Ojos Cerrados.

• Caja de Herramientas

Crea una libreta del tamaño de una cuartilla. Es importante que la hagas tú. La portada puede ser la tarjeta que has creado con tu propia melodía. 

Ve anotando en sus páginas todo lo que sea importante para ti. 

No tienes que escribir todos los días, pero cuando descubras algo nuevo, que te ilusione, te divierta, te guste o te apasione, déjalo recogido. También, cosas nuevas que aprendas a hacer o talentos que descubras en ti. 

Puedes expresarte con palabras, ideas, pequeños textos, dibujos, símbolos... Como prefieras en cada momento.

Poco a poco, y a lo largo del tiempo, vas a tener mucha información sobre ti y sobre todo lo que es valioso en tu vida. 

Guarda esta libreta con cariño, y mímala, que va a ayudarte a seguir "El Camino de tus Sueños" desde quién eres tú, desde tu esencia. 

Ana María Rodríguez Novoa

Rutinas de Pensamiento en las Asambleas Emocionales

Las rutinas de pensamiento, como instrumento para potenciar la reflexión, el razonamiento  y el sentido crítico, se integran con mucha facilidad en las Asambleas Emocionales. En estos momentos, en que algunas asambleas se llevan a cabo en familia, lejos de su grupo clase y su profesorado, les ofrecen, a nuestro alumnado, estrategias para gestionar la información que reciben.

Recopilo algunas rutinas de pensamiento integradas en los recursos de las sesiones de Educación Emocional.

• Ser protagonistas de nuestras vidas: La Responsabilidad

Rutina de pensamiento: Color, símbolo, imagen.

Para comunicar nuestras ideas de una forma más creativa.

• El respeto a los demás en la resolución de conflictos

Rutina de Pensamiento "Veo, pienso, me pregunto". (Hay varios ejemplos, con diferentes dibujos, como guía).

En cada apartado, se contesta a las siguientes preguntas:

- ¿Qué es lo que ves?

- ¿Qué es lo que piensas?

- ¿Qué es lo que te preguntas?

• Reconocer nuestras emociones en los momentos especiales

Recurso: Sus propias vivencias

Rutina de pensamiento: Titulares (Headlines)

Se trabajó como dinámica de bienvenida del tercer trimestre, pero se puede plantear en cualquier momento importante sobre el que queramos reflexionar. 

Para ello deben recrear ese momento que han vivido y las emociones que sintieron. Después lo expresaran en una tarjeta personalizada a modo de titulares. 

• Dar respuestas conscientes desde nuestros Valores

Rutina: Pensamiento, Emoción, Acción

Elegir un personaje del vídeo y completar la rutina:

• Vivir desde nuestra Esencia

Cuento: Un mar de fueguitos

“Un hombre del pueblo de Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.

A la vuelta, contó.

Dijo que había contemplado, desde allá arriba, la vida humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos.

—El mundo es eso —reveló—. Un montón de gente, un mar de fueguitos.

Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás.

No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se enciende.”

Eduardo Galeno, El Libro de los Abrazos.

Rutina de pensamiento: Palabra, idea, frase

- Una palabra que te haya llamado la atención.
- Una idea que haya sido significativa para ti.
- Una frase que te haya ayudado a comprender el texto.


Ana María Rodríguez Novoa